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石上清泉的博客

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【转载】精武会功臣区荣钜 太极是健身良方  

2012-12-27 17:33:24|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    佛山一代太极宗师区荣钜今年已有87岁了,却能耍30套拳法。

    乍一见到区师傅,很难相信他有87岁高龄。87岁的他仍然身体硬朗,眼不花、耳不聋,健步如飞。

  区老自己用了一连串数字形容他的生活:练拳70年,去公园70年,喝茶70年,骑自行车70年,抽烟50年,没找医生50年。很难想象区老能这么自在地生活了这么多年,全赖于学了70几年的拳法。

  区老加入精武会后,共学到60几套拳法,如今,记忆力强的区师傅还能将30套拳法一一耍出来。他说,精武门给了他强壮的身体。

  从小体弱多病 为求强身学武

  1919年10月,区荣钜出生于一个小康家庭,有10个兄弟姐妹,家中老少一点武术都不懂。区师傅从小就体弱多病,其父朋友的一句话改变了区师父的一生:“学武术,可以强身健体。”因此,有着武学传统的元甲小学成了区师傅的首选。9岁时,区师傅成了元甲学校的一员。在元甲学校,区师傅常能做到学文练武两不误。在日复一日的习武练习中,区师傅的身体逐渐强健起来,同时也培养了他浓厚的武术兴趣。

  1930年,区师傅加入精武会,师从蔡丽秋、刘法孟等,在第一任师傅蔡丽秋的教导之下,区学会了精武拳、鹰爪拳、螳螂拳等十套北派拳。他1946年师从杨家太极拳第四代传人杨守中学习太极拳、剑、刀、枪、推手等30套武术;1947年追随香港太极拳名家黄百详学习“六合八法”太极拳。尽得真传后,区老从此醉心于探究太极拳的无穷奥秘,在此方面的造诣日深。如今,区师傅已潜研武学74个春秋。

 为学太极到广州 一套拳一两黄金

  1946年,练了十几年外家拳(精武拳皆为外家拳)的区师傅偶然看到了一本介绍太极拳的书,对武学有所领悟的区师傅感受到了内家拳——太极拳的高深内涵,决定学习钻研太极拳。

  区师傅称,当时杨守中在广州开武馆教太极拳,学员多达几十人。当时,学太极拳是一件比较奢侈的消费,学费是一两黄金一套拳。区师傅想请杨守中到佛山教学。杨守中提出,佛山的学员必须达到10人以上,才能到佛山开班。区师傅私下一打听,当时佛山只有3个人能拿出这笔学费,只好只身一人前往广州学习太极拳。

  “我每周学习两次,每次都要搭火车,很不方便。”但对武学的执着,使区师傅排除万难坚持到广州学武艺。

  50年不找医生 太极成健身良方

  “我几十年都不找医生,反倒是医生找我。”区师傅骄傲地告诉记者。

  区师傅因体弱习武,习武70余年,他感到受益匪浅。“我现在87岁,眼不花、耳不聋、牙不掉,还经常骑单车到周边游玩,这全归功于习武。”

  在他看来,太极不仅是高境界的竞技艺术,也是最佳的健身良方,但贵在坚持。“太极虽好,但练习者一定要自己炮制,别人没办法帮你,只能靠你自己坚持,才会有好的收获。”区师傅告诉记者,他的徒弟有15000多人,有便秘的、胃病的、高血压的、失眠的等,有的跟着他学习了十天半月的太极,马上有了很好的效果。有些医生也跟随区先生习武。

  在区老师印象中最深的事是,三年自然灾害时期,当时粮食缺乏,政府要求一切重运动量活动都要停止。此时,人们想到了太极拳。于是区师傅便四处向人传授太极拳,使人们在保持低运动量的同时达到健身的目的。

 

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     《道德经》与太极修炼
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