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石上清泉的博客

清澈.恬静.涓涓细流与时俱进。

 
 
 

日志

 
 

【转载】快乐是最好的医生  

2013-07-08 04:29:35|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自高山流水《快乐是最好的医生》
 现代人的生活紧张而忙碌,每个人都有可能被突如其来的变化扰乱心情,遭受到生活的嘲弄和打击。为此,我们常深陷忧虑的泥潭不能自拔。

    有人过分追求名利,得不到满足便烦恼不安;有人陷入情感的旋涡,痛苦和焦虑便在心头萦绕;有人性情多疑,老是无端地觉得别人在背后说自己的坏话;有人嫉妒心重,看到别人的成就与事业超过自己,心里就难过。。。。。。那么,如何抚慰和医治心灵的伤口呢?快乐便是最好的医生!

     快乐在每个人的心里,全靠自己去体会,别人不能施舍给你,也偷不走你的快乐。要想拥有它,就要学会调整好心态,懂得放弃和退让,并以乐观,豁达的心境去对待生活中的不幸和逆境。

     孰不知,人生苦短,与其为一些不开心的烦恼之事斤斤计较,不如敞开胸怀,拥有幸福的每一天。要知道,快乐其实很简单,也许只需要一个小小的微笑,你就能够轻松拥有它。它是一种心境,也是一种感觉,它不是“名”和“利”的奴隶,也不会为“过去”和“未来”做苦役,可它却无处不在,而且具有无穷大的力量,大到让你的痛苦烟消云散,让你的烦恼无影无踪,让你的郁闷永不再现。。。。。。

      享受快乐的过程,则需要我们拥有一颗平常之心。在生活的舞台上,我们既要有积极向上的斗志,又要有坦然面对结果的勇气。我们每个人都要赢得了,输得起;得意不忘形,失意不落魄;不以物喜,不以己悲;同时,拿得起,放得下。。。。。。只要具备了这种心态,即使再苦再累再难熬的日子,我们也会在瞬间变的甜蜜无比。

      1;人生是一个大舞台,每个人面对着生存和发展的压力,都要在生活中扮演各种角色。也许此刻的你已经感觉到有些累了,经常是心力交瘁,身心疲惫。这时候,你不妨放下心灵的包袱,活出快乐和潇洒的真滋味来。

       2;珍惜人生吧!当你活得很好的时候,每一天都踏踏实实地去生活。在有限的生命里努力实现自己的梦想,并养成以乐观的态度看待事情的习惯,我们的生命一定也充满青春活力,内心将洒满阳光,人生也会因此而更加精彩。

       3;学会感恩生活,我们的人生境界将会大不同。感恩的性格赋予我们的不仅仅是快乐,它更是一种生活中的大智能。当我们尝试着感恩生活时,就会发现自己的世界充满灿烂的阳光。一些人总是对身边的陌生人感觉到厌恶,是因为他们在一味地怨天尤人,没有用感恩的心发现生活亮丽的色彩。

       4;人生的旅途上,欢乐与悲伤并存,坦途与坎坷交错,顺心和失意重叠。特别是那些有作为的人,在前进的道路上,常常是先有“山重水复疑无路”的逆境,几经奋斗,才迎来了,“柳暗花明又一村”的坦途。

        5;许多杰出的人物都是乐观,豁达,心地坦然的人。他们蔑视权贵,淡泊名利,善于享受真正的生活,善于发掘蕴藏在生活中的无穷的快乐。他们的生活之所以总是充满着幸福和快乐,也许正是由于他们总是从事自己最热爱的工作----他们那富有的心灵总是充满着创造的活力。

        一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较得少。多是负担,是另一种失去;少非不足,是另一种有余,而是另一种更宽阔的拥有,这也许就是豁达的真谛。心胸豁达,淡泊宁静。

       面对生活的嘲弄和打击,我们迷茫、困惑、无助、痛苦过。如何把自己从绝望中拯救出来?唯有“快乐”二字。快乐在每个人心里,全靠自己去体会,别人不能施舍给你,也偷不走你的快乐。要想拥有快乐,就要学会调整心态,以乐观、豁达、包容的心境对待生活中的不如意。

       豁达是一种自我精神的解放。如果每天为了生活的得与失、忧与愁煞费苦心,心灵的窗户就会被蒙上灰暗的色彩,就无法理解生活的真正涵义,人生也就没有了快乐可言。

        豁达的胸怀是靠看不见内涵作基础,俗话说,境由心造,每一个人每一样事物如果都能以博大、高尚的心境来容纳一切的话,那么世界就会变得可爱和美丽。

        6;学会热爱生命,真正的快乐是内心充满喜悦,是一种发自内心对生命的热爱。不管外界的环境和遭遇如何变化,都能保持快乐的心情。

        7;俗话说:送人玫瑰,手留余香。快乐是具有感染力的,你给他人带来的快乐愈多,自己也就愈快乐。生命中的快乐往往不是来自财富的积累,而是帮助他人获得快乐之后所得到的精神上的满足。“予人方便,予己方便。”

        8;保持一颗平常心,在任何环境中、任何条件下,都能以平常心泰然处之。得意不忘形,失意不落魄。具备良好的心态,看待世界万物,提升豁达的人生境界。人生是一个大舞台,我们在生活中要扮演各种角色。渴望成功、实现自己的理想是每个人的目标,但是在整个行进的过程中,我们要时刻让自己保持一颗平常心,才容易体验人生的幸福与快乐。

        9;人的一生,自然不应该碌碌无为、虚度光阴,只有追求美好的目标,人生才是完整的、健康的。你是否快乐,关键看你对待世界是一颗怎样的心?有些时候,一个人是否快乐,不是看他拥有多少,而是看他计较多少。真正快乐的人,才是真正的富翁。

       10;任何人都无法逃脱衰老和死亡。但人的一生却不是注定为迎接死亡与衰老而来的。虽然我们不能阻止岁月无情地染白我们的头发、刻画我们的容颜,但是我们却可以永远拥有一颗年轻的心。

      心灵的作用是巨大的。生命之花的怒放虽然短暂,但是年轻的心灵却是永恒的。青春的永驻来自愉快的态度和自我满意的心态。微笑是年轻的信息,自我满足是年轻的源泉。放弃加速衰老的仇恨,让健康的心激发无限的能量,追求快乐、留住爱心、保持浪漫的心情,如果你的思想沐浴在爱的光芒中,如果你能够对所有的人播撒爱心,那么你将会充满活力。

       古希腊人有这样的观点;永远年轻的秘密就是永远学习新的东西。这句话中蕴含着丰富的道理。

       快乐的秘诀:

      〈1〉感激之心----快乐的人都存有感激之心,无感激之心的人不会快乐。

      〈2〉以书为乐----读书可使人睿智、明理;读书让人年轻、富有活力、调节人的情绪、保持观察事物的敏锐能力,不断的更新思想和丰富知识。古人说:“书犹药也,善读可以医愚。”现代人感叹:“读一本好书胜似交一个益友。”

      〈3〉书画为乐----人在写字时,心跳自然、呼吸深而长,出现增强思维和创造的脑电波。“书画益身心,有乐无烦恼。”

      〈4〉助人为乐----乐于助人的人,可以交到很多朋友。可以与朋友分享喜悦,欢乐倍增,可以向朋友宣泄内心痛苦,扫除忧伤,有了知心朋友,就相当于有了心理保健医生。

        <5〉知足常乐----这是先贤圣者在长期生活实践中总结的宝贵经验。知足使人变得实际,感到幸福,知足就没有抱怨,凡事满足,这样才无忧无怨地快乐过日子。

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